戸田朱美blog 日常茶パン事

彼が元同僚のぐっさん、山口徹さんです

第一印象は・・・・一見真面目だけど、ちょっとダークな面白人間

『バランスボールの上でいくらでもスクワットできますよ～』とやってくれました
・・・・・・トレーニングには関係ありません

昔から彼のアテンドはトークがおもしろくて好きなんですよ
(私はぐっさんがやってた腹斜筋と腸腰筋をいっぺんに使える、操り人形みたいな体操が好き！　見ててもやっても笑顔になるから～)

しんどくなって「・・・・あがらないっっ」って訴えても『気のせいです』と淡々とかわされたり、「戸田さん、さすがですよ～！いい数値出てます」みたいにおだてられたり・・・・・・

飴と鞭をうま～く使い分けた、愛情ある(？)トレーニングでした(笑)

自分でやるとへこたれるトレーニングも、付きっきりで、自分にあった負荷(圧)で、フォームもサポートしてくれて、声かけしてもらって・・・・・・これなら頑張れます！

一人でやるより、絶対効果の出方が違いますよ



パーソナルトレーニングに興味、もしくは質問がある方は下記まで～

t-yamaguchi0813★hotmail.co.jp (山口徹)
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